“中风不是老年人的专利”“‘90后’正面临中风危机”“我国约四成人从25岁开始可能发生中风”……近年来，关于年轻人中风的话题，不时登上社交平台热搜，引发广泛讨论。

5月25日是世界预防中风日。专家提醒，中风不是“老年病”，任何年龄都有可能发生中风，受精神压力、不健康生活方式等因素影响，近年来，年轻人中风呈上升趋势。颈部按摩不当也可能引起颈动脉夹层，导致中风。值得关注的是，中风可防可治，重在预防，防在日常；越早发现，越早治疗，效果越好。

不健康生活方式是中风重要诱因

什么是中风？暨南大学附属第一医院（下称“暨大附一院”）副院长、神经内科主任医师黄立安介绍，中风又称脑卒中，是一种急性脑血管疾病，通常分为缺血性脑卒中（脑梗死）、出血性脑卒中（脑溢血）。

其中，缺血性脑卒中的病因为血栓或动脉硬化引起的斑块堵塞脑血管；出血性脑卒中则是因为血压过高或血管异常，导致脑血管破裂。

根据《中国脑卒中防治报告（2023）》，我国40岁及以上人群脑卒中现患人数达1242万，且发病人群呈年轻化。我国平均每10秒就有1人初发或复发脑卒中，每28秒就有1人因脑卒中离世。

“脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高、死亡率高及经济负担高的‘五高’特点，也被称为我国居民生命健康的‘头号杀手’。”黄立安说，高血压、糖尿病、血脂异常、房颤，以及不健康的生活方式，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等，都是中风的危险因素。危险因素越多的人，发生中风的可能性越大。

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黄立安介绍，除了患有高血压、糖尿病的老年群体外，科室团队也接诊过不少年轻人，比如连续打游戏40小时诱发脑梗的男生、因按摩导致颈部血管内膜局部撕脱的小伙子。

“中风正呈现年轻化趋势。”黄立安说，随着生活节奏加快，年轻人的工作压力变大，加上不健康生活方式的影响，如吃过多高油、高热量的食物，过度饮酒、抽烟，频繁熬夜等，使得患有高血压、糖尿病等慢性病的患病年龄段前移，导致中风的年龄段也有所前移。

此外，颈部动脉夹层，也是导致年轻人中风的重要病因。黄立安介绍，颈动脉夹层是指颈动脉内膜撕裂导致血液流入管壁内形成分离，内膜逐步剥离、扩展，在动脉内形成真、假两腔，可引起动脉狭窄、闭塞或动脉瘤改变。“不当颈部按摩、外伤等可能引起颈动脉夹层，导致中风，因此，平时要注意颈动脉的保护。”

中风重在预防，发现症状及早治疗

不少人关心，中风有哪些征兆？黄立安介绍，公众可根据中风“120”口诀，识别中风早期症状。其中，“1”指是否看到一张不对称的脸，“2”指两只手臂是否有单侧无力，“0”代表聆（零）听讲话是否清晰。

“患者一旦出现嘴角歪斜、失语、双臂不能平举等症状，要立即拨打120，或者根据卒中急救地图，就近前往医院就医。”黄立安提醒，中风一旦发作，缺血区如果不及时恢复血流，脑细胞将出现不可逆死亡，因此越早发现，越早治疗，效果越好。

目前，不少医院都建立了卒中急救绿色通道，患者送到医院后，可以及时得到规范治疗。以暨大附一院为例，该院在国内较早建立了脑卒中绿色通道，定期更新卒中诊治流程，提供24小时全天候的卒中急诊绿色通道。

“有些人认为，中风是急性病，预防不了，这个观念是错误的。”黄立安说，中风是急性发作的慢性病，与高血压、糖尿病等慢性疾病密切相关。对于患有这些疾病的人群，日常的预防尤为重要。

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“防治中风，没有一劳永逸的解决方法。”黄立安说，保持健康的生活方式，定期监测血压、血脂、血糖等健康指标，至关重要。

黄立安提醒，要改变不健康的生活方式，戒烟限酒，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，多吃蔬菜水果，“地中海饮食”或可借鉴。同时，作息规律，少熬夜，适量运动，防止肥胖，保持良好心态。如有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，要按照医嘱服药控制，千万不要随意停药。

南方+记者 汪祥波 实习生 李智森

通讯员 张灿城